ダイエットを始めて5ヶ月。驚異の成長記録

以前紹介した内容

筋トレ経験が無かったクライアントが2ヶ月でアスリート並みの体型に変化。

その結果、友人に会っても気づかれない、もしくは気づかれても別人と言われるようになったとのこと。(本人談)

そして4ヶ月後、懸垂を自力で12回2set出来るようになったことを以前、ブログでシェアしました。

筋トレ経験がゼロだったクライアントの2ヶ月の身体の変化

さらに1ヶ月たった今現在

懸垂が20回以上できるようになりました。

これは驚異の成長率です。

(もちろん、いつも懸垂ばかりやっていた訳ではなく、この前に下半身の種目もやっていますし、胸の種目もやっていますよー笑)

チャレンジする大人はカッコいい!!

サポートさせていただけることにいつも感謝です。

チャレンジする大人がもっと増える社会を作りたいですね。

https://ryotokunaga.com/archives/2982

執筆者:YUIHIDE FUJIWARA
1991年千葉生まれ。 順天堂大学出身。大手パーソナルジムでパーソナルトレーナーとして経験を積み、2017年に独立。年間400人以上のクライアントを担当する。詳しいプロフィールはこちら